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Perché la fotografia safari potrebbe essere il sollievo mentale di cui hai bisogno

Non c'è dubbio che dirigersi verso il Kruger National Park, in quell'esperienza di safari unica nella vita, sia ottimo per la tua salute mentale. Stare in mezzo alla natura, senza la ricezione del cellulare, senza negozi pazzi e spesso senza folla indaffarata, può aiutarti a ripristinare e ricaricare in modo tale da poterti sentire più te stesso quando torni nel tuo mondo.

Ma a volte, essere nella boscaglia non è abbastanza per darti il sollievo mentale che stavi desiderando. Dopo anni così caotici, uscire dalla solita routine potrebbe non essere abbastanza per darti la pausa di cui hai bisogno, perché molto di quello che sta succedendo, quando si tratta di stress, sta succedendo nella tua mente. E non importa quanto lontano da casa tu vada, non puoi sfuggire alla mente.

Quindi devi fare la prossima cosa migliore, che è scappare e allo stesso tempo fare qualcosa che distoglierà la tua mente dalle cose, come la fotografia.

In studi recenti, gli scienziati hanno scoperto che estrarre la fotocamera, che si tratti di una DSLR elegante o di qualcosa di semplice ma altrettanto efficace, come la fotocamera di uno smartphone, e concentrarsi sullo scatto di foto di ogni sorta di cose che vedi durante il viaggio, può essere la chiave per rilassarsi.

Trasformandosi in un fotografo amatoriale, anche solo per la durata del tuo Safari nel Kruger Park, puoi cambiare la tua prospettiva sul mondo e concentrarti su qualcosa di diverso da quello che sta succedendo nella tua mente. Con la fotografia puoi esprimere il tuo io creativo e, come hanno dimostrato gli studi, così facendo puoi ridurre il cortisolo che scorre nelle vene.

La fotografia può anche alleviare la tua ansia e aiutarti a ritrovare la tua fiducia, permettendoti di vedere il mondo in un modo diverso. E poi c'è l'espressionismo, qualcosa che ti permetterà di liberare il tuo artista interiore e creare qualcosa di veramente bello.

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Fotografia Safari

Seduti nel retro di un veicolo, o in alto nella tranquilla solitudine di un punto di osservazione, con la fotocamera in mano e gli occhi alla ricerca del momento perfetto, dell'angolazione perfetta e dell'illuminazione perfetta, la tua mente sarà completamente concentrata su ciò che è di fronte a te, invece di ciò che potrebbe infastidirti in altre parti della tua vita.

Il Kruger offre così tante opportunità per vedere e innamorarsi della fauna selvatica che viene preservata e protetta qui, e la fotografia è uno dei modi migliori per immergersi davvero nell'esperienza complessiva del safari.

Dopo una buona quantità di tempo trascorso esplorando il parco e scattando un sacco di foto, probabilmente ti sentirai rinfrescato e rianimato, pronto per affrontare il mondo ancora una volta. E per di più, tornerai a casa con un sacco di bellissimi scatti a cui potrai guardare indietro con affetto in futuro, quando inizierai a sentirti di nuovo stressato.

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